Kinder-, Jugend-& Elterncoaching mit EFT

"Eine gute Selbstwahrnehmung, Fähigkeiten im Umgang mit belastenden Gefühlen, Sensibilität für die Gefühle anderer sowie ein gutes Beziehungsmanagement sind ein Leben lang von großer Bedeutung. Aber der Grundstein für diese Lebenskompetenzen wird in der Kindheit gelegt."

Daniel Goleman

Haben Sie den Eindruck, dass Ihr Kind seine Stärken zu wenig kennt oder zum Ausdruck bringt?

Ist Ihr Kind oft unzufrieden oder unausgeglichen?

Ist Ihr Kind in einer neuen Lebenssituation, die ihm Schwierigkeiten bereitet?

Bringt Ihr Kind in der Schule schlechte Leistungen, obwohl es doch ein "helles Köpfchen" ist?

Hat Ihr Kind viele Ängste oder leidet es an ausgeprägter Schüchternheit?

Sind Prüfungsangst und "Blackouts" bei Schularbeiten immer wieder ein Thema?

Haben Sie öfter das Gefühl, dass sich Ihr Kind selbst im Weg steht?

Kinder und Jugendliche haben in ihrem Alltag - genauso wie Erwachsene - mit den verschiedensten Herausforderungen zu kämpfen. Manchmal fühlen sie sich überfordert und wissen nicht, wie sie mit ihrem emotionalen Stress, ihren Ängsten und Belastungen umgehen sollen.

Das kann viel Energie und Aufmerksamkeit binden, die für die täglichen (schulischen) Anforderungen fehlen. So können leicht Blockaden entstehen, die hinderlich sind, für den schulischen Erfolg, aber auch für das Selbstvertrauen, die Motivation und die innere Zufriedenheit.

Je früher junge Menschen lernen, mit ihren eigenen Schwierigkeiten konstruktiv und lösungsorientiert umzugehen, desto mehr Widerstandskraft (Resilienz) und emotionale Intelligenz können sie entwickeln. Heute weiß man, dass vor allem diese Fähigkeiten den Lebenserfolg und das Lebensglück eines Menschen wesentlich mit beeinflussen.

Mit EFT Probleme und Blockaden wegklopfen

EFT(Emotional Freedom Technique), auch Klopfakupressur oder einfach "Klopfen" genannt, ist eine gut erforschte und wirksame Methode, die bei jeglicher Art von emotionalem Stress positive Veränderungen erzielt. Egal ob es sich um Ängste, belastende Erinnerungen, innere Widerstände, mangelndes Selbstvertrauen.......handelt, durch ein paar Runden "Klopfen", entspannen sich Körper und Nervensystem - dadurch können sich belastende Stressgefühle schnell auflösen.

Ich setzte diese Methode ein, um meinen Coaching-Kindern/Jugendlichen zu lernen, wie sie selbst mit dieser leicht erlernbaren Technik belastende Gefühle in kurzer Zeit verändern können.

Es ist meiner Meinung nach eine wichtige Kompetenz, die jedes Kind (und auch jeder Erwachsene) zur Stressregulierung erlernen sollte.

EFT ist eine Technik, die Elemente aus der Energetischen Psychologie und der TCM miteinander kombiniert. Sie gilt aktuell als eine der erfolgreichsten Methoden um schnelle, nebenwirkungsfreie und nachhaltige Veränderungen bei belastenden Emotionen und Erinnerungen zu bewirken.

Zahlreiche Studien unterstützen die Wirksamkeit von EFT:

Am Beispiel Angst:
Die amerikanischen Wissenschaftler Andrade und Feinstein (2003) untersuchten 5000 Angstpatienten in einer Langzeitstudie. Die Hälfte der Patienten bekam die klinische Standardbehandlung mit Kognitiver Verhaltenstherapie und Medikamente. Die andere Hälfte wurde ausschließlich mit EFT behandelt. Durch die klinische Standardbehandlung besserte sich die Symptomatik in 63 Prozent der Fälle, durch EFT erreichten 90 Prozent eine dauerhafte Besserung und dazu noch in durchschnittlich wesentlich kürzerer Zeit, bei einem als sanfter empfundenem Therapieverlauf.

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Quelle: David Feinstein’s innersource.net

Wie "geht" EFT ?

Mit sanft klopfenden Fingern werden ausgewählte Akupunkturpunkte auf den Meridianen stimuliert.

Dadurch wird ein ungehinderter Energiefluss im Körper wieder hergestellt und Blockaden aufgelöst.

Bei EFT wird das Klopfen durch gezielt formulierte kurze gesprochene Sätze begleitet.

Im Coaching arbeite ich gemeinsam mit dem Kind. Ich spreche dazu kurze Erinnerungssätze vor, das Kind wiederholt und klopft dabei. Das hilft, beim Thema zu bleiben und ist gerade bei Kindern hilfreich, da sie nicht lange überlegen müssen, wie sie ihre Gefühle beschreiben sollen.

Wie wirkt EFT ?

Die EFT Klopfakupressur gehört zu dem noch relativ jungen Feld der Energetischen Psychologie, die nicht nur den Geist, sondern auch den Körper, als Ausdrucksfeld unserer Gefühle, zusätzlich und gleichzeitig einbezieht.
Und genau dies wird nun auch von Medizin und Wissenschaft durch Studien*) bestätigt. Der Körper und der Geist sind ständig und untrennbar auf sehr komplexe Weise in wechselseitigem Austausch.
Manchmal ganz offensichtlich für uns, z.B. wenn wir vor etwas Angst haben und schon der Gedanke daran verschiedene körperliche Funktionen aktiviert, wie Herzklopfen, Enge in der Brust, gesteigerte Atemfrequenz, schwitzende Hände, etc.

Sehr oft aber unbemerkt. Wir bekommen möglicherweise nur mit, dass wir plötzlich in einer anderen Stimmung sind, ohne genau zu wissen warum.
Um diese beiden Ebenen wieder bewusster und besser zusammenwirken zu lassen, ist EFT ein sehr guter Ansatz

Im CT wurde gezeigt, dass das unter Stress aktivierte Gehirnzentrum durch das Beklopfen der Akupunkturpunkte beruhigende Impulse bekommt und sich die Stressreaktion mit der entsprechenden Gefühlsantwort reduziert.

Wann hilft EFT ?

Mit den beruhigenden und stressabbauenden Vorteilen von EFT sollten Kinder in der Lage sein, die folgenden Probleme besser anzugehen:

Angst vor Veränderungen – Schulbeginn, Umzug usw.
Schlafprobleme
Stress im Zusammenhang mit Prüfungen und Hausaufgaben
Angst vor Mobbing
Angst Freunde zu verlieren
Rivalität unter Geschwistern
Prüfungsangst, Black Out bei Prüfungen
Angst vor der Schule, Angst vor Schulaufgaben
Angst vor dem Alleinsein, vor der Dunkelheit, vor Monstern und Geistern
Einschlafprobleme, Durchschlafprobleme
Trauer, Verlustangst
Hilfe bei Trennung der Eltern (gegen Selbstvorwürfe, Schuldgefühle, Liebesverlust-Angst)
Leistungsangst bei Sport
Angst bei Vorträgen und Referaten
allgemeine Unruhe
fördert ein besseres Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten

Ich sehe es als wunderbare Aufgabe für mich, möglichst vielen Kindern zu helfen, ihren Stress zu regulieren, an sich selbst zu glauben und ihre Talente zu leben.

Nachdem ich sehr lösungsorientiert arbeite und den Kindern Selbsthilfetools an die Hand gebe, dauern die meisten Coachings nur 3-5 Einheiten.

Im Coaching kombiniere ich EFT auch mit anderen anerkannten Methoden , wie z.B.

Mentaltraining
Wingwave
NLP (Neuro Linguistisches Programmieren)

und bringe natürlich meine über 30 jährige Erfahrung in der Arbeit mit Kindern ein.

Kontakt

Kontaktieren Sie mich für ein kostenfreies Erstgespräch und ein ca. 30 minütiges Kennenlerncoaching

Warum Elterncoaching?

"Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr!" :-)

Da ich selber Mutter zweier erwachsener Söhne bin, weiß ich, wovon ich spreche.

Ich weiß, wie vielfältig die Herausforderungen im täglichen Umgang mit den Kindern sind und wie ratlos man oft vor diesen Schwierigkeiten steht. Der Grat zwischen dem Wunsch eine liebevolle Beziehung aufzubauen und trotzdem sinnvolle und notwendige Grenzen zu setzen ist schmal.

Als Coach helfe ich Ihnen, diesen Weg für sich zu erkennen und ihn auch zu gehen. Dabei lernen Sie sich selber und auch ihr Kind besser zu verstehen und bekommen neue , konkrete Handlungsmöglichkeiten.

Wirksames Coaching muss weder lange dauern noch kompliziert sein. Oft sind es gerade die einfachen Interventionen , die nachhaltig nützlich sind und Ihnen helfen kleinere und größere "gordische Knoten" innerhalb der Familie zu lösen.

Alles was Sie für sich selber Gutes tun, wirkt auch auf die ganze Familie positiv.

Ich freue mich, Sie als Mama oder Papa auf Ihrem Weg unterstützen zu dürfen.

Kosten:

Rechtlicher Vermerk:

Die Technik EFT, die ich anwende, stellt MEIN Verständnis der Technik dar und nicht das von Gary Craig, dem Entwickler.